筋トレとアルコールの関係 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は朝から夜21時くらいまで頑張って勉強なり色々として、その後の晩酌が習慣化してきてしまいました…

女性が筋トレをした方が良い理由 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は日も長くなってきたので夕方が好きになってきました。なぜだか分からないのですが、日の入…

女性が筋トレをした方が良い理由 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近はお笑いがやる気に影響するということを知って、やる気が無くなって疲れてきたらサンドウィ…

筋トレの効果、メリット どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は「天気が良い時」にはスッキリと目覚め、「天気が良くない時」にはスッキリと目覚めることが出来な…

効率的かつ効果的な筋トレ方法 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は毎日のように家庭教師をしているので、毎日何かしらの予定が入っていることが楽しいですね。…

筋トレの効果を最大化する食事のとり方 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 今日(5/4)は私の22回目のバースデーで御座います。(笑)記念すべき日なのにも関わらずブロ…

筋トレの効果を最大化する食事のとり方 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 今日は決まった時間に起きましたが、雨で眠たくなってしまい、もう一度ぐっすり寝ました(…

速筋(白筋)と遅筋(赤筋)の違い どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は寝る時間と起きる時間を固定にしたことにより、朝が大分楽になってきています。皆さんは決ま…

筋トレに効果的な時間とは？ どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は気温も高くて散歩やランニングをしている方をよく見かけます。良い習慣だと思います。皆さんも…

成功者が筋トレをする理由 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は朝起きてから精力的に活動が出来なくなってきました。とてつもなく朝が弱いことが悩みになってい…

筋トレをすると風邪を引きやすくなる？ どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は筋トレに熱が入りすぎてブログの記事も筋トレの事ばかりになってしまっているいけち…

筋トレはダイエットに最適 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 筋トレを始めてからというもの、筋トレをしたり、休息を取ったりプロテインを飲んだりとしていますが、…

筋トレをするとモテるようになる本当の理由？ どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は、温かくなってきて家の浴槽に浸かれないのが少し寂しいです。(笑)私はいつも…

筋肉痛での筋トレ どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は、筋トレも習慣化してきまして、継続して半年くらいを迎えます。まだ、上の画像までには到底及びませんが…

筋肉、筋トレに関する基礎知識 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 昨日は胸トレーニングを追い込み過ぎてブログを書くのも少し筋肉痛に響きます。。ですが、筋トレ記…

リスニングのスコアを上げるための無理のない学習法 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近は1日に1.5記事分のブログを書くことを日課にしていまして、既に始めてか…

リスニングのスコアを上げるための無理のない学習法 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 最近はこの生活も習慣化されてきたのか、執筆作業が苦ではないですし、楽しく…

家庭教師の個人契約をゲットするには どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)本日は「時給5,000円」でやらせてもらっている中学受験のお子さんのお家へ指導に行きます。このご家庭も、もちろん個人契約ですね…

家庭教師の個人契約をゲットするには どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)昨日も個人契約のお問い合わせを頂きましたが、条件が悪いため(時給3,000円)断らせて頂きました。(時給4,000円ならやりました(笑)…

なぜグループでの会話が苦手になるのか どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)最近はかなり温かくなってきて、もう冬の辛さを忘れつつあります。(笑)そろそろゴールデンウィークですね。私は中学生の頃一目…

グループ内での嫌われない話し方 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)本日は前日の行いが良かったのか、しっかり事前に決めておいた時間に目を覚ますことが出来ました。最近は、稼ぎも普通の人よりあるの…

生徒のやる気を出させるには どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)最近は家庭教師の個人契約を新たにゲットし、月ベースで10万円ほど稼げる見通しです。 私の友人やTwitterのフォロワーの方々から「個人契…

男性脳と女性脳の違い どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)男性脳と女性脳の違いを理解してあげるとこんなにもスムーズに仲良くなれて色々な人から「私の1番の理解者」と言われるのかと驚いています(笑)皆…

男性脳と女性脳の心理テスト どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)心理学は私の専攻なのですが、心理学を勉強していると、「恋愛心理学」にも手を出したくなるものです(笑)そこで学んだことを現実世界でア…

男性脳と女性脳の違い どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)この前まで旅行をしていまして、これが帰って来てからの初めての記事です。少し久しぶりに書いた感覚がありますが、しっかりと情報をお届けして…

男性脳と女性脳の違い どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)日の入りまでの時間が伸びてきていることに喜びを感じている、いけちゃんすです。夕方で暗いとなんだか調子上がらないんですよね。。。(共感出来…

上手な話の聞き方 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)最近は彼女と別れたので、絶賛フリー街道まっしぐらです。(笑)当分は彼女を作らずに遊び惚けたいと思います。ナンパでもするかあ。(笑) 今回のテーマ…

上手な話の聞き方 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikechance0504)ブログを書いているとついついタバコを吸うのが止まりません。どうしよう。。(笑)ブロガーの方、はかどる方法などあればコメント欄で教えてください…

103万の壁と130万の壁とは？ どうもこんばんは。「いけちゃんす＠投資勉強中ブロガー」です。(TwitterID:ikechance)Follow @ikechance春はどうしても天気が安定しないですね。春の晴れている時の匂いが好きなのですが、雨ではそれが感じられません。最近の悩…

緊張を和らげる方法 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。(TwitterID:ikecahnce0504)最近は、水を1日で3Lは飲んでいますね。また、コーヒーを飲みながら記事を書くのが日課なので、利尿作用によってトイレに行く回数がブログを書いて…