筋肉、筋トレに関する基礎知識 どうもこんばんは。「いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー」です。いけちゃんす＠ゆるゆるブロガー←是非フォローしてくださいね。 昨日は胸トレーニングを追い込み過ぎてブログを書くのも少し筋肉痛に響きます。。ですが、筋トレ記…
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