いけちゃんす's diary

大学生向けの記事を執筆しています。恋愛心理学、英語、筋トレetc.雑記ブログです。論文などから得たエビデンスをもとに発信しています。

2019-06-07から1日間の記事一覧

筋トレと相性バツグン!?うつ病にも効果的【筋トレしている方必見】セロトニンの知られていないヒミツとは #90

どうもこんばんは。「いけちゃんす@投資勉強中ブロガー」です。Follow @ikechance←是非フォローしてくださいね。 最近は長く眠ってしまう事が多く、ロングスリーパーであり、夜型という社会不適合者全開の生活をしています。(笑)朝にたっぷりと太陽を浴びる…