いけちゃんす's diary

大学生向けの記事を執筆しています。恋愛心理学、英語、筋トレetc.雑記ブログです。論文などから得たエビデンスをもとに発信しています。

2019-05-17から1日間の記事一覧

うつ病予防にもなる!?【メンタル強くない方必見】筋トレと精神疾患に関するヒミツ #69

どうもこんばんは。「いけちゃんす@ゆるゆるブロガー」です。 最近は、FP(ファイナンシャルプランニング)の試験勉強に追われていてブログの更新をやめようかな。。という日々が続いています(笑)ですが私の場合、「モチベーションの管理はストレスなし」に行…